同学们在校园猜灯谜闹元宵。郑懿　摄

清晨，子洲县各中小学的校门口，孩子们步履从容。上课时间推迟后，他们可以在家安心用完早餐，迎着春日晨光走进校园。课间，原本10分钟的短暂休息延长至15分钟，操场上奔跑的身影多了，走廊里欢快的笑声更响了。这些看似微小的变化，正是子洲县深入落实“健康第一”教育理念的生动写照。

今年以来，子洲县以健康学校建设为引领，强化“五育”并举、推进五育融合，围绕作息调整、社团活动、研学实践等方面打出一套“组合拳”，着力破解学生身心健康突出问题，让教育回归本真，让成长自然舒展。

把时间还给孩子，让成长回归自然节奏

本学期起，全县中小学统一推迟早上到校时间，并将课间延长至15分钟。“一推一延”的背后，是对学生成长规律的尊重。充足的睡眠、从容的早餐、课间的放松，这些看似平常的细节，恰恰是“健康第一”最基础的保障。在子洲县第二小学的元宵谜会上，孩子们精神饱满地敲起腰鼓、跳起舞蹈，那份从内而外洋溢的朝气，正是作息优化带来的真实改变。

把空间打开来，让“五育”在行走中融合

教育不止于教室。子洲中学的学子们走出校园，走进子洲县展览馆和金鸡山生态公园，在红色传承中坚定信念，在志愿服务中锤炼品格，在学科实践中增长才干。研学活动将党团共建、志愿践行、班级团建、学科探究、安全教育五大维度融为一体，真正实现了“行走的课堂”。与此同时，子洲县第一小学的“小小志愿者”们佩戴红领巾走进社区、广场、绿化带，认真开展环境卫生清洁，那一抹亮眼的“志愿红”，成为春天最美的风景。活动中，孩子们不仅锻炼了动手能力，更在服务他人中理解了责任与担当。

让活力迸发出来，以阳光体育润泽身心

健康的体魄是全面发展的基石。在陕西省子洲中学“阳光体育　快乐成长”两操比赛现场，同学们动作整齐、精神饱满，展现出昂扬向上的青春风采。从去年的迎元旦师生欢乐跑越野赛，到实验中学体育艺术节、第三小学小歌手大赛，一系列活动让运动成为习惯，让艺术浸润心灵，让每一个孩子都能在阳光下快乐成长。

从作息时间的科学调整，到研学实践的拓展深化；从阳光体育的蓬勃开展，到社团活动的丰富多彩……子洲县正以扎实举措推动“健康第一”理念落地见效。下一步，子洲县将持续深化“五育”融合，以健康学校建设为抓手，营造健康、阳光、快乐的育人环境，助力每个孩子全面发展，成长为担当民族复兴大任的时代新人。

通讯员　郑懿