自2024年6月开始，国家卫健委联合教育部、体育总局、国家中医药局等16个部门启动为期3年的“体重管理年”活动。“体重管理”成为全民关注的热点。

包括减肥在内的体重管理，以往似乎是很私人的事情，尽管社会上多有议论，但缺乏国家层面的权威介入和引导。如今体重管理在认知上更为深刻，在行动上更加积极，通过加强科学普及和宣传倡导，动员社会广泛参与，提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式，推动部分人群体重异常状况得以改善，这就凸显出体重管理的多重意义。

助力增强人民体质。增强人民体质、提高全民族身体素质和生活质量，是我们坚定不移的目标。国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》显示，有研究预测，若人群超重趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。医学知识告诉我们，体重超标、过度肥胖，与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病直接关联，不仅威胁个体生命质量，而且加重医疗体系负担，乃至拖累社会发展。把体重管理更多从个体选择上升为国家意志与全民行动，对有效增强人民体质助力巨大。

推行健康生活方式。以往减肥，可谓是五花八门、莫衷一是，特别是在畸形审美观念推动下，许多人的减肥走进了危害健康的泥淖。“A4腰”“筷子腿”“排骨胸”奇怪走红、病态审美，和职场潜在的相貌歧视等各种歧视，让很多人有了容貌焦虑。为了减肥，有的只吃蔬菜不吃主食，导致瘦到变形，更有为美而“动刀子”的。国家启动“体重管理年”3年行动，就能通过科学管理和普及教育，让大众知晓肥胖是一个与遗传、代谢、心理、环境等多因素有关的结果，重视体重、管理体重，养成科学健康的生活方式，减少体重的异常变化，避免掉进盲目减肥、危害健康的陷阱。

加力建设健康中国。体重管理绝不是个人小事，而是事关健康中国建设的“国之大者”。青少年的健康管理，更是关乎祖国的未来和民族的希望。过去几十年，随着我国人口老龄化、生活方式和饮食结构的变化，中国的超重和肥胖率显著上升，慢性病发病率越来越高。数据显示，我国超半数人陷入超重或肥胖困境，超重和肥胖率高达50.7%，每10个人中就有5人体重不达标。尤其是6至17岁青少年，有近20%面临肥胖困扰，高血压、糖尿病等慢性病有年轻化趋势。小胖墩、小眼镜比比皆是，家长为此忧心忡忡。强力改变这种状况，健康中国才能加力推进、实现目标。

“体重管理年”3年行动，是国家与公民的积极互动，是追求健康的共情共识。其中有认识的提高、理念的转变，有路径的完美、效应的溢出。当“健康个人”与“健康中国”高度契合、相互促进，中国式现代化就有了更加绚丽的色彩，生龙活虎、神采飞扬，气宇轩昂、屹立东方。

雷钟哲