
关注骨质疏松 乐享健康人生
来源:榆林日报 时间:2024-10-30 11:43:40 编辑:李 娜 校对:张倩 责编:王丹
近年来,骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病,其发病率紧随糖尿病、老年痴呆,跃居老年疾病第三位。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折,与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。
骨质疏松是中老年人最常见的一种全身性骨骼疾病,主要表现是疼痛、驼背、身高降低和骨折,也是一种可防可控的慢性疾病。严重的并发症是骨折,通常在负重、弯腰、活动和跌倒后发生,各个年龄段都应做好骨质疏松的预防。
日常生活中,骨质疏松和因此发生骨折的病人急剧增多,专家提醒,任何人都可能患上骨质疏松症,骨质疏松症常可引发其他严重的并发症。广大骨质疏松患者要做到早发现、早诊断,以便得到及时治疗,最大限度地减少骨质疏松特别是对中老年人的危害。
“日常生活中主要注意以下几点:一是饮食要均衡,少吃肥肉,多喝牛奶和吃含钙量高的豆类食品;二是要多晒太阳,一些老年人不晒太阳,就很容易发生骨质疏松;三是要减体重、多运动,运动能够增强骨骼的强度。”榆林市中医医院骨伤一科主任常浩胜介绍,如遇突发意外,第一时间躺平,并及时送医就诊。
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